כשאני עושה פשיטת גב תחתון כואב לי

2 תשובות

שואל השאלה:
גב ישר, משקל צמוד לגוף, כיפוף עד הסוף עם גב ישר

אנונימי

שואל השאלה:
סבבה תודה

אנונימי

באותו הנושא:

עקצוצים כשאני עושה פשיטת מרפקים בחדר כושר, מה זה?

למה כשאני עושה פשיטת מרפקים עם חבל אני מרגיש את הבטן ולא את התלת ראשי?

כשאני מתקלחת במים חמים כואבת לי הבטן התחתונה כמו בכאבי מחזור...למה זה ככה?

כואב לי הגב התחתון כשאני עושה שכיבות סמיכה, איך אני מתקן את זה???

כשאני עושה בנץ' הגיוני שכואב לח הגב התחתון בגלל מעגל הגב?

אם כואב לי שאני עושה פלאנק בגב התחתון טיפה זה אומר שאני לא עושה טוב?

רק לי כואב הגב התחתון כשאני עושה אפצי?

כשאני עושה פלאנק כואב לי הידיים ולא כואב לי הבטן

מישהו יודע איך עושים פשיטת כתף בפולי עליון?

למישהו או מישהי יש סרטון או משהו איך עושים פשיטת מרפקים מאחורי הראש בקרוס???

למה התרגיל פשיטת ברך במכון עושה לי כאבי ברכיים?