אני יודעת שלא אכלתי מספיק אבל אולי תתנו לי תקווה ותגידו לי שכן??

לא אכלת מספיק

אבל אני כן אתן לך תקווה בזה שזה יכול להשתנות
לאט לאא עם עבודה קשה אפשר לאכול בצורה מתונה ובריאה.
צורה שתיקח אותנו בדיוק לתוצאות שנרצה ונוכל להתמיד בה לאורך זמן,
שנאהב בזכותה את הגוף שלנו ונאכל בצורה שגם נחיה לאורך יותר שנים

שואל השאלה:
אני לא מנסה להרזות אני מנסה לאכול נורמאלי

לא דיברתי על להרזות
דיברתי באופן כללי

צריך לאכול בצורה טובה גם אם בנאדם בחיטוב, מסה
מאזן נטרלי
וכל דבר אחר

אפילו לא קשור לכמות את רק צריכה אוכל מזין ירקות עוף בשר מרקים דברים כאלה שיחזקו לך את הגוף אחרי זה נדבר על כמויות בכלל

שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט לאכול