התחברות
הרשמה
הורדתי כמעט 10 קילו בחודשיים האחרונים
ועכשיו אני בנופש שלושה ימים עד מחר
ואכלתי ממש הרבה
ואני פשוט מדוכאת שאני הורסת את התהליך
אבל יש מלא פיתוים
איך להתגבר על זה?
8 במרץ 2024, 20:38
ירידה במשקל
דיאטת בזק
אימוני כושר
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם אני אתאמן כמעט כל יום אני יכולה להוריד 12 קילו בחודשיים?
אני בדיאטה כבר קרוב לחודשיים הכל הלך טוב בהתחלה ירדתי כמעט עשרים קילו אבל...
אני כמעט הרסתי משפחה בבקשה תיכנסו
זה טוב אם ירדתי מ80 קילו ל68 קילו בחודשיים??
הרסתי דיאטה אחרי שירדתי 9 קילו בחודשיים העלתי הרבה
טיפים איך להרזות כמעט 15 קילו בחודשיים?
אם הצלחתי לרדת 12 קילו בחודשיים , תוך כמה זמן אני אצליח לרדת 4 קילו?
לרדת 10 קילו בחודשיים וחצי? קלי קלות/ כמעט לא אפשרי/ סבבה?
כמעט הרסתי לקבוצה שלי בגלל ניסיון להיות "בן אדם טוב"
5 קילו פחות בחודשיים וחצי זה הרבה או מעט?
בחודשיים אפשרי להוריד 8 קילו ? כל שבוע קילו ...