4 תשובות
בטח
בעיקרון אפשרי חא יודעת עד כמה זה בריא. עדיף להתייעץ עם מישהו שמבין בזנ
בטח
כן אבל זה אומר שתצטרך או תצטרכי לשנות את החיים שלך ב180 כי אם את רק רוצה לאכול ולא להתאמן זה אומר שתצתרכי לצמצם ממש את האוכל כיאילו אנחנו מדברות על 250 קלוריות למנה ואם את רוצה להתאמן זה אומר שאימון צריכים להיות קשים כמו שעה או שעה וחצי ולא לפצות אותך אחר כך באיזה פיצה או סושי כי אז את אוכלת את מה שהוצאת