3 תשובות
כל פעם שאת רוצה שוקולד או משהו לא בריא תקחי מלפפון או גמבה
לאכול 300 קלוריות פחות ממה שאת אוכלת עכשיו (ליום)
להתחיל להתאמן
לשתות הרבה מים
לדעתי כדאי לך לרדת ל47-48, ב45 את תהיה קרובה מאוד לתת משקל, עדיף לא להסתכן...
להתחיל להתאמן
לשתות הרבה מים
לדעתי כדאי לך לרדת ל47-48, ב45 את תהיה קרובה מאוד לתת משקל, עדיף לא להסתכן...
מקל
באותו הנושא: