כל הלילה סבלתי משיתוקי שינה לא הצלחתי לישון אפילו בבוקר בגלל זה

ובסוף לקראת צהריים איכשהו הצלחתי להרדם ועכשיו אמא שלי כועסת עלי שקמתי בשעה כזאת.. מה אפשר לעשות עם הסיוט הזה?