כמה קלוריות בערך שורפים בפילאטיס מכשירים?

את לא באמת יכולה לדעת במדויק, אבל אני מעריכה ש300+-

שואל השאלה:
לא אני לא מסתכלת על זה הקלוריות אני עושה את זה כי זה כיף לי אבל סתם מעניין אותי לדעת כמה בערך אני שורפת באימון כזה של 50 דקות

אינדיבידואלי אצל כל אחת.
בכל מקרה, ממליצה לך לא להסתכל על האימונים ככלי לשריפת קלוריות.