2 תשובות
לרוב פילאטיס זה יותר מתיחות לגוף וגמישות וזה שורף 270 קלוריות בערך
לעומת פעילות גופנית אחרת פחות.. אבל גם משהו כמו 150-200
באותו הנושא:
בפילאטיס שורפים הרבה קלוריות?
16 באפריל 2023, 23:35