כנסו שנייה..(ירידה במשקל)

כן כל עוד זה בריא

תלוי במשקלך ובמטרותייך

הכל בסדר
השאלה היא מה המטרה שלך
לירידה במשקל זה מעולה אבל צריך לעשות את זה בצורה מבוקרת ומדודה ולא להיכנס חזק מדי כי אז מאבדים מוטיבציה מהר מאוד ולא חלש מדי כי אז לא רואים תוצאות ושוב מאבדים מוטיבציה מהר מאוד
הייתי ממליץ לדבר עם ההורים ואולי פגישה עם תזונאית יכול לסדר את הראש כדי שלא תעשי את הטעויות האלו