אני 5 שבועות כבר בגרעון קלורי וירדתי רק 2.4 קילו, מה אני אשכרה אראה תוצאות??

13 בפברואר 2024, 16:48
ירידה במשקלערך קלוריתזונה נכונהגירעון קלורישריפת קלוריות    
8 תשובות
אני מניחה שגרעין קלורי גם תלוי במספר הקלוריות שאת מצמצמת
כאילו אם מישהי בגרעון של 100 קלוריות ומישהי בגרעון של 70 קלוריות התוצאות שלהן יהיו בהתאם
A
Ak22
שואל השאלה:
אני בגרעון של 500
אנונימית
אז זה תלוי בגוף שלך יש אנשים שיורדים 2 קילו שמים לב להבדל ויש אנשים שיורדים 7 קילו ועדיין אף אחד לא רואה תוצאה
A
Ak22
שואל השאלה:
אז מה זה הקטע הזה
אנונימית
זה לא משהו קבוע זה נורא תלוי במשקל שלך, בגיל שלך, בגובה שלך ובעיקר בהסתכלות שלך על הגוף
את יכולה לרדת 10 קילו ובעיניים שלך את לא תראי תוצאות ואת יכולה לרדת 5 קילו ולראות תוצאות זה תלוי בך
ת
תאירוש (;
שואל השאלה:
אחרי כמה קילוים שאני ארד אני אראה תוצאות?
אנונימית
כן, לרדת במשקל זה תהליך ארוך אם תתמידי את תגיעי למטרה שלך
ת
תאירוש (;
זה ממש תלוי גוף
אני בטוחה שאם תתמידי הרבה זמן תראי תוצאות
A
Ak22