מה אומרים על מה שאכלתי היום לחיטוב אמורה לאכול 1300 קלוריות

בוקר אכלתי סלט ממלפפון עגבנייה וחסה ושמתי רק רוטב לימון ומלח עם טונה בשמן
ביניים אכלתי סוכרייה על מקל שזה 39 קלוריות
צהריים אכלתי דג אמנון ותפוחי אדמה עם מלפפון
ביניין אכלתי עוד סוכרייה ואיזה שוקולד כזה ששווה ל68 קלוריות
וערב אכלתי טונה בשמן כמו בבוקר עם אותו סלט ופרוסת לחם לבן
עם 2 וחצי פרוסות גבינה צהובה 9% שזה 146 קלוריות הגבינה צהובה