אני רוצה להיות צמחונית אבל לא יודעת איך להתחיל

למה להיות צמחונית ופשוט להיות כזו לאכול ירקות פירות וכל סה

תתחילי בלקנות את כל הכדורים של בתוספי תזונה שלא יהיה לך חסר בגוף

תפסיקי לאכול בשר

את צריכה המון כדורים של תוספי תזונה ולעשות בדיקות דם פעם בחצי שנה כזה לבדוק שאת בסדר. חוץ מזה אין משהו מיוחד פשוט להפסיק לאכול בשר

אני צמחונית, אני ממליצה להתחיל בלשלב בין ארוחות הבשר גם ארוחות צמחוניות, למשל המוצרים של טבעול (ממליצה!!).
^/^^^אם אוכלים כל יום משהו צמחוני (קציצות צמחוניות/פסטרמה צמחונית/חזה עוף צמחוני...) לא חייבים להשתמש בתוספים כי יש את כל החומרים בצמחוני.

בהצלחההההה❤

שואל השאלה:
^תודה!

^בשמחה! מוזמנת לפנות אליי בפרטי לעוד טיפים :)

אני פשוט ביום אחד הפסקתי לאכול בשר ועוף אבל אוליי תתחילי בלהפחית נגיד רק פעמיים בשר בשבוע ואז פעם אחת ואז בכלל לא

פשוט להפסיק לאכול בשר יש מלאא תחליפים

בבת אחת זה לא פשוט,
כשאני 'הפכתי'' לצמחוני זה היה קצת תהליך, אבל הנה אני צמחוני כבר כמעט עשור,
אל תהיי לחוצה יותר מדי לגבי זה, סבלנות