אם אני יאכל היום רק בריא ואהיה בגירעון קלורי, כמה קילו אני ארד עד מחר??

31 בינואר 2024, 14:41
ירידה במשקלגירעון קלוריערך קלורישריפת קלוריות    
4 תשובות
רושמים אוכל
א
אלון נחמד
את לא תרדי קילו אבל אם תעשי את זה לעורך זמן תרדי הרבה
א
אלון נחמד
לאורך*
א
אלון נחמד
שואל השאלה:
זה באמת חשוב עכשיו? קיבלתי 100 בעברית אני לא צריכה היערות כאלה
אנונימית
באותו הנושא:
זה סבבה לכל היום או לא בריא?אני מנסה לחזור לאכול בריא ולהיות בגירעון קלורי
למישהו יש רעיון לתפריט בריא לגירעון קלוריות היום?
זה משנה בגירעון קלורי אם אכלתי גאנק או בריא?
אם אני אוכל בריא ואהיה בגירעון קלורי אני יוכל להשיג בטן שטוחה? או שאני עדיין צריכה לתאמן ולאכול בריא?
אם אני יאכל כל יום רק שוקולד אבל אני יהיה בגירעון קלורי , אני יוריד במשקל ?
אני ארד במשקל משמעותית גם אם אני יאכל ג'אנק פוד כל יום- אבל אהיה בגירעון קלורי??!
בגירעון קלורי, זה בסדר שאכל לפעמים גם דברים לא בריאים אבל עדיין אשאר בגירעון ?
אם אני אפסיק לאמן תקופה פלג גוף עליון ואהיה בגרעון קלורי מסת השריר תרד ?
באופן תיאורטי אם מישהו יהיה בגירעון קלורי, אבל יאכל הרבה דברים עתירי שומן, הוא יעלה במשקל?
אם אתחיל להתאמן כל יום, אוכל רק בריא ואהיה בגרעון קלורי, כמה זמן יקח לי להוריד 10 קילו?
אם אני בגירעון קלורי, אבל אוכלת דברים לא בריאים בכלל. נגיד אכלתי הרבה גומים ועדיין הייתי בגירעון מבחינה קלורית, אני ארד?