אני ארד במשקל משמעותית גם אם אני יאכל ג'אנק פוד כל יום- אבל אהיה בגירעון קלורי??!

כן אבל זה יהיה קשה בטירוף כי אתה כנראה לא תשבע. אתה צריך להוריד מאות קלוריות ביום ואם אתה תרצה לאכול גאנק תוכל לאכול רק כתות לא משביעה. וחוץ מזה מאוד לא בריא

שואל השאלה:
אני בת... ותודה

כן את תהי בגירעון אבל כדאי לשלב מאכלים גם בריאים גם כי זה יותר בריא וגם ככה יהיה לך יותר קל להתמיד כי יותר תשבעי.. כמובן שאפשר לאכול גם לא בריא אבל עדף במידה