באופן תיאורטי אם מישהו יהיה בגירעון קלורי, אבל יאכל הרבה דברים עתירי שומן, הוא יעלה במשקל?

לא,פשוט ירזה בצורה לא יפה מניסיון

שואל השאלה:
^מה הכוונה?

לא, אב המזון שומן הוא לא הופך לשומן, הוא עוזר להורמונים. עודף קלוריות הופך לשומן.
איך את חושבת ביורדים במשקל עם גירעון קלורי שמשולב עם דיאטה קטוגנית?

לא, הוא ירד ברור
אבל כדאי לשלב גם חלבון ופחמימה כדי לקבל אנרגיה ולשמר את המסת שריר באימוני כוח