תקשיבו אם התחלתי חיטוב

אני בספק אם יהיה שינוי בכלל, חוץ מלרדת במשקל וככל הנראה גם לאבד מסת שריר אני לא רואה אופציה אחרת.

שואל השאלה:
מה זה אם לא תכווני לזה
זה לא שאם אני אגיד לעצמי הכוונה שלי היא להתנפח אז זה מה שיקרה
שואלת מה יקרה בפועל אם אלה האימונים שיש לי