מה יקרה אם אני אהיה בגרעון קלורי ואני אוכל הרבה חלבון אבל לא יתאמן

ללא יקרה כלום עם החלבון ולא יהיה לך שריר

זה לא יעזור ככ החלבון בונה את השריר שנהרס אחרי האימון , זה לא יעשה אותך מחוטבת או משהו