7 תשובות
אני בת 17
כנראה 110 חזרה אחת או 107.5
והייתי עושה פעם 60 קיחו בנץ' ירדתי ל40
ישלך 120 לחזרה אחת בכיף.
אחלה באנץ' אבל השאלה היא כמה אתה עושה בנץ' עליון ;)
טיל יאח אני גם עושה עליון 35 - 40 אם דאמבלים, חרא על בארבל.
שואל השאלה:
בן כמה אתה?
דאם אני עושה רק 70 ל10 חזרות....
שואל השאלה:
לא עושה עם מוט חזה עליון אבל עושה עם דאמבלים עושה 35-40 כל יד