יש לי חרדה קיומית ואני לא מצליחה להרדם מה לעשות?

לא לקום מחר זה אומר המון
תסבירי

תנשמי הכל בסדר לנשום עמוק המוח שלנו הוא בסך הכל מגן עלינו את תקומי כמו שקמת היום

יואו אני מבינה את זה ממש זה קורה לי כל הזמן וזה הדבר הכי מפחיד שיש
הכי טוב זה לנשום עמוק לשים שירים או משהו ולחשוב כל משהו אחר

שואל השאלה:
לא לקום בבוקר

ממה את מפחדת?