אם אני רוקדת 40+ דק בערב אז אני אראה שינוי בגוף שלי אחרי כמה חודשים?

וגם אני אוכל פחות סוכר. יעזור?
וגם ריקודי היפ הופ כאלה. מהירים
15 בינואר 2024, 20:44
ריקודjust dance    
3 תשובות
שואל השאלה:
^^ אמרתי ריקודי היפ הופ מהירים וקיצבים
אנונימית
בהחלט כל עוד את מזיזה את הגוף תשרפי יותר
U
Unanimous
תלוי איזה ריקוד זה, כמה זה מאמץ את הגוף שלך, איך את אוכלת. אי אפשר לדעת ממה שאת מתארת
Malia
באותו הנושא:
אני אוכלת 500-600 קלוריות בערך אחרי כמה זמן אני אראה שינוי בגוף?אני גם אוכלת בריא ושותה מלא מים הבעיה שאני לא עושה ספורט
אם אכלתי מנת שוקולד במקס ברנר תוך כמה ימים אני אראה על עצמי שינוי בגוף?
אם אני אתאמן כל יום עד סוף חופשת פסח אני אראה הבדל בגוף שלי?
אני משתזף כבר שעה אבל אני לא רואה שינוי, יש מצב בערב אראה שינוי?
שאני מתחילה תהליך ירידה במשקל תוך מה זמן אני אראה בעצמי שינוי בגוף ולא רק במשקל?
אם אני אתחיל להתאמן בבית לבד מהיום קבוע בלי להתעסק בתזונה אני אראה שינוי בגוף (אתחטב) אחרי תקופה ?
תוך כמה זמן אני ארזה/אראה שינוי אם אני אוכל רק מאכלים בלי הרבהקלוריות? (כבר ישלי תפריט, אבל אחרי כמה זמן אני אראה שינוי)
התחלתי להתאמן אם אני אוכלת בריא ומתמידה מתי אראה שינוי בגוף?(לא למטרה של הרזיה למטרת חיטוב ותחת)אם זה משנה 1.66 שוקלת 51
אם אני מתאמן פעמיים בשבוע, תוך כמה זמן אראה שינוי משמעותי בגוף?
תוך כמה זמן אני אראה שינוי בגוף כאשר אני בחדר כושר?
אם כל החופש אני לא אשתמש במסקרה וכל ערב אשים שמן קוקוס על הריסים, אראה שינוי?