אני אחרי אימון טוב שעשיתי ואני עייף (עדיין ללכת לשיעור ניסיון)?

לא מומלץ להיגמר באותו יום כי בפעם הבאה זה יגרום לך לפחות חשק ללכת

לא כדאי, אין לגוף אנרגיה בשביל זה וזה סתם יכול להזיק לשרירים