אני אחרי אימון אחרי אוכל ואני ממש עייפה אפשר לישון ישר אחרי האוכל?

2 תשובות

כן

נורה בידי המקורית

לא רצוי

אנונימית בגיל 14

באותו הנושא:

מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?

אני אחרי אימון, מה אוכלים? או שלא אוכלים?

אוכלים לפני אימון או אחרי אימון?

אחרי כמה זמן בערך של אימונים הפסקתם להרגיש כאבים אחרי אימון?

כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?

אוכלים אחרי אימון או לפני אימון ?

דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?

אני אחרי אימון אבל אני לא אוכלת אחרי 6 עד כמה זה נורא שלא אוכל כלום אחרי אימון?

כל פעם שאני אוכל אחרי אימון יש לי הרגשה לא טובה בבטן, וזה לא שהאוכל לא טוב זה פשוט כל פעם אחרי אימון גם לכם זה ככה

למה תמיד אחרי שאני אוכל הרבה חריף יום אחרי זה כואבת לי הבטן ואני רץ לשירותים?

אם השריר שלי תפוס אחרי אימון הוא יגדל כמו שריר לא תפוס אחרי אימון?