אפשר טיפים להשמנה ? מעדיפה תשובות רק משמנים (אתם יכולים גם אנונימי)

אם את צריכה משהו אני פה!
לא שהכי מבינה בזה אבל העיניין בלעלות במשקל זה קלוריות.
את זה אני כן יודעת:)

שואל השאלה:
תודה מושלמת^^

על*

קודם כל תשלבי גם שתייה מתוקה וכזה.
ביניים תאכלי דברים כמו קינדר שבשוקולד אחד קטן יש מאה קלוריות ולרוב כל החטיפים עם ערך קלורי כזה לגודל פיצי.
תאכלי ארוחות גדולות כמו נגיד סתם דוגמא פסטה,ושימי גם פרמזן.
אם את אוכלת נאגטס במקדונלדס שימי לך רטבים בצד ובעיקר רטבים כמו מיונז או ברביקיו שהם מקנים לך עוד עשרות קלוריות.
אל תכבידי את עצמך.כמו שאני אומרת,ארוחות שאת אוהבת ולשחק עם זה,ולשתות שתייה מתוקה אם את מלאה במקום לאכול,לאכול חטיפים בין לבין ולקחת דווקא את החטיפים עם הכי הרבה קלוריות.בהצלחה:)

שואל השאלה:
את מדברת מניסיון אבל?
כי נמאס לי כבר ככ להיות רזה ואני הגעתי למסקנה שאני חייבת אנשים שעלו במשקל

שלחי לי הודעה בפרטי
שמתי את התשובות האחרונות על המשתמש שלי