מישהו יודע למה שאני אוכלת מנה משביעה בערב/לילה לפני בבוקר אני גובעת?

מה זה מנה משביע?

שואל השאלה:
בדיוק כמו מה שזה נשמע - מנה משביעה

אם את לא שובעת מזה יש כנראה שתי אופציות
או שאת תא אוכלת מספיק במהלך היום ואת מגיעה לארוחה ממש רעבה
או שאין במנה הרבה חלבון וזה לא משביע אותך
אבל זה טבעי לגמרי בגיל ההתבגרות רעבים יותר מתמיד הכול טוב