אני רוצה לאכול אבל אני לא רוצה לאכול

תאכליי

^^מי שמדברת

תאכלי
יש דרכים אחרות לרדת במשקל
להרעיב את עצמך זה נוראי

שואל השאלה:
הבעיה היא מאז מאתמול קשה לי לחשוב על אוכל
אכלתי שתי כדורי שוקולד וכמה קוביות שוקולד הרגשתי כלכך רע אחרי זה
ואז טרפתי ביצת עין ולחן כמו מטורפת
אכלתי גם היום שני סנדוויצ'ים קטנים
איפ למה זה כזה קשה

תנסי לאזן את זה עם ארוחות מסודרות, ככה זה יעזור וגם תנסי לקחת כנשנוש מתוק

שואל השאלה:
סלט קטן מספיק?

זה מעט מאוד, כדאי ארוחה עם כל אבות המזון שתשביע ותמנע אכילת יתר אחרכ

שואל השאלה:
הוספתי לזה שקית קטנה של במבה
אני לא מרגישה עכשיו רעבה ככ אבל כן יש לי רגשות אשמה
מה לעשות?

אני מכיר את התחושה של רצון לאוכל אבל אין לי כוח להכין

אולי מאכלים דלי נפח ועשירים בקלוריות יעזרו, כי בגלל מאכלים בעלי הרבה נפח את לא מרגישה רעב בנוסף למה שכבר אין

שואל השאלה:
אני כן רעבה
פשוט קשה להכניס אוכל