אנשים שמתאמנים במכון כנסו

כן, זה כי הולכים למכון עייפים

הקטע שמתאמנים זה שכל פעם רוצים לעקוף את עצמך. זה נותן לי מוטיבציה ליום שאחרי להשתפר וזה. חוץ מזה זה לא רק עיניין של מוטיבציה זה גם עיקביות. ברגע שתעשה משהו באופן קבוע יהיה לך יותר קל להתמודד איתו

שואל השאלה:
אני הולכת קבועע כול שבוע חמישה פעמיים ומתמידה וזה הדבר שאני הכי אוהבת בעולם פשוט האימון היום ביאס אותי

אם תעצרי ולא תלכי למכון פתאום מה זה יתן לך? תנסי לעקוף את עצמך

זה הגיוני ממש ויש מצבים כאלו, תנסי לא לגרום לזה להשפיע עלייך אלא לחשוב כמה טוב יהיה באימון הבא