6 תשובות
תחשבי איזה כיף תרגישי אחרי הריצה
שעשית היום את מה שרצית ולא התעצלת
שעשית היום את מה שרצית ולא התעצלת
קח שיר ערש
קישורים מצורפים:
יאללה יאללה אפ אפ על הרגליים ואם אני שומע תלונות זה עוד חמש שכיבות סמיכה
מקווה שעזרתי :)
מקווה שעזרתי :)
לא צריך מוטיבציה בשביל לרוץ.. צריך משמעת !
תתחילי לצאת לריצות וליהנות מהריצות האלו.. לא לעשות אותם בכוח כי את מרגישה צורך בהן.. ואני גם מדבר לכל מי שקורא את זה.. תתחילו להתרגל לאהוב את הריצה תצאו בתחושה כיפית לריצה שאתם רוצים באמת לצאת ולרוץ... עד לפני שנה וחצי לא סבלתי לרוץ, היום זה באמת הדבר שאני הכי מחכה לו ביום של ריצה.. זה משחרר זה מרגיע.. ואין דבר שיותר כיף מרצון לעשות את זה.
תתחילי לצאת לריצות וליהנות מהריצות האלו.. לא לעשות אותם בכוח כי את מרגישה צורך בהן.. ואני גם מדבר לכל מי שקורא את זה.. תתחילו להתרגל לאהוב את הריצה תצאו בתחושה כיפית לריצה שאתם רוצים באמת לצאת ולרוץ... עד לפני שנה וחצי לא סבלתי לרוץ, היום זה באמת הדבר שאני הכי מחכה לו ביום של ריצה.. זה משחרר זה מרגיע.. ואין דבר שיותר כיף מרצון לעשות את זה.
שואל השאלה:
היי, רק רוצה לעדכן שיצאתי בסוף לריצה, ואני עדיין בחיים (:
היי, רק רוצה לעדכן שיצאתי בסוף לריצה, ואני עדיין בחיים (:
אלוף\ה !!! 3>
באותו הנושא: