מוטיבציה לצאת לריצה?

שואל השאלה:
אהבתי

דבר איתי אם אתה צריך עוד מוטיבציה

תחשוב על זה שתהיה גאה בעצמך שלא וויתרת ובכל זאת יצאת , וגם אחר כך יש תחושת סיפוק שכן הספקת להתאמן למרות המצב

ממליצה שלא עם כל הקורונה וזה...
אבל בכללי,תצא לריצה אתה תרגיש טוב אחר כך,תהיה בריא וחזק יותר

זה שאתה לא טיפוס של בית זה לא אומר שיש לך זכות לצאת לריצה.

פשוט צא, אל תחפש סיבה, תתחיל לרוץ. ברגע שהתחלת ואתה אומר לעצמך למה התחלתי בכלל, תגיד לעצמך שכבר התחלת אז למה שלא תסיים
ופשוט תתרחק מאנשים בגלל הקורונה

שואל השאלה:
ואני לא טיפוס של בית

אל, בגלל כל העניין עם הקורונה הכי בטוח להישאר בבית..