מוטיבציה לצאת עכשיו לריצה?

צאי לריצה , זה שורף קלוריות ואפשר לאכול אחרי זה כמו מלכים !

לא

גבר אלפא צודק, אחרי ריצות אני טורפת את המקרר.

היה איזה אצן אחד פעם, שכשהיה מאמן את הרצים, כדי לחזק ולדרבן אותם הוא היה אומר להם שהם מצילים את העלום מרעב, מזיהום אוויר. אני משנה את זה קצת וחוזרת על מנטרה שאומרת שאני מתחזקת וגדלה פיזית ומנטלית. ריצות זה לא רק ספורט, זו לחימה במנטליות שלך וכל צעד שאת עוברת את מחזקת את החוסן הפנימי שלך.

בכל מקרה זה מה שמדבר אליי בעיקר, נסי לקחת לכיוון שלך ותתפרעי עם המחשבות בחוץ :)

קומי

תרגישי סופר דופר טוב כשתסיימי
אם לא את סתם תתחרטי

רודפים אחריך חח...סתם צוחק
יאללה אם את יוצאת לרוץ אז גם אני