התחברות
הרשמה
אם לא נתפס לי הרגליים יום אחרי אימון רגליים זה אומר שלא עשיתי אותו טוב?
2 בינואר 2024, 17:36
שרירים תפוסים
אימון גופני
חדר כושר
2 תשובות
לדעת רבים, כן, נכון
.
. Hannibal
או שלא עשית טוב או שהגוף רגיל לזה ואתה צריך לעלות רמה
אנונימית
באותו הנושא:
לפני שבועיים עשיתי אימון רגליחם, היה אחלה אימון ויום אחרי זה התחילו לכאןב לי הרגליים
מתי יותר כואב אחרי אימון רגליים באותו יום של האימון (כמה שעות אחרי),או יומיים אחרי?
עשיתי אימון לטוס*ק ויום אחרי נתפסו לי הרגליים
אם הרגליים שלי לא רועדות אחרי אימון רגליים בחדכ זה אומר שלא התאמנתי מספיק?
נתפסו לי המפשעות אחרי אימון רגליים איך מעבירים או מקלים על זה?
למה תמיד אחרי אימון רגליים, הרגליים שלי רועדות. ?
רק אני או שכל פעם אחרי אימון רגליים הרגליים עייפות רצח?
אם נתפסו לי השרירים ברגליים אחרי אימון זה אומר שהאימון היה טוב או לא?
יום ראשון עשיתי אימון רגליים ונתפסו לי השרירים מעל הברך כזה מה עושים?
נתפס לי שריר התאומים והרגל עצמה ויש לי היום אימון רגליים, מה לעשות?
אם לפני יומיים עשיתי אימון רגליים ויום אחרי עשיתי רק ידיים בלי רגליים בכלל