תמיד כשאני שואל איך לשפר את הביטחון העצמי אומרים לי לעשות ספורט, אבל אני שונא ספורט וסובל מכל רגע, יש דרכים אחרות?

שואל השאלה:
אני הולך לפסיכולוגית
לא נראלי שיש פסיכולוגים עם התמחות בביטחון עצמי נמוך, אני דיי בטוח שכל הפסיכולוגים יודעים לעבוד עם זה

שואל השאלה:
אנונימי אז למה אומרים שזה עוזר? אם זה גורם לסבל למה שזה יעזור

אי אפשר להתפתח בלי לסבול, חייבים לסבול כדי להשיג את הדברים שאתה רוצה להשיג, לעשות ספוט מעלה לך ביטחון עצמי כי שם אתה לומד להעריך כמו שצריך את היכולות שלך ואת ההתפתחות שלך, למשל אם מתאמן בחדר כושר יכול להרים ביום הראשון שלו רק x משקל ואחרי חודשיים שלוש הוא הצליח להכפיל את המשקל הזה, זה מרים לך את הביטחון, זה דבר אחד.
דבר שני בספורט, לא משנה איזה אתה תכיר אנשים חדשים שגם הם עושים את אותו ספורט שאתה עושה וגם זה יעזור לך עם הביטחון.

שואל השאלה:
אבל אני שונא כל סוג של ספורט
זה עושה לי להתעלף

תתמודד עם זה כמו גבר ולך תעשה את זה, אם אין לך סיבה בריאותית פיזית טובה (חסר לך רגל, חסרה לך יד...) פשוט לך ותעשה את זה למרות הסבל

שואל השאלה:
אבל למה
עשיתי ספורט וזה אף פעם לא עזר

מתי עשית ספורט? (בית ספר לא נחשב) באיזה תחום? (אולי בחרת כדורסל כשאתה בכלל מתאים לטניס למשל) כמה זמן התמדת עם זה?

שואל השאלה:
הייתי 5 שנים בקונג פו, שנה בג'ודו, שנתיים בגלישה, כל החיים שלי עד סוף התיכון בשחייה וסייף...

שואל השאלה:
לא יודע למה מתכוונים כשאומרים לי ספורט, אין לי כל כך בעיה עם המראה שלי, התחלתי דיאטה ואני יורד במשקל בצורה טובה ובריאה, אני מגדל זקן (אני על הורמונים), אני ברשימת המתנה לניתוח עליון...

שואל השאלה:
22

שואל השאלה:
כן
התחלתי לעבור בריונות בגן וזה נמשך עד כיתה יב

שואל השאלה:
לא דיברתי איתם כל עוד יכולתי, ניסיתי להתעלם נפשית, דיווחתי למורים כשזה היה יוצא מכלל שליטה

שואל השאלה:
אני מעדיף להשאר אנונימי
ואני כבר לא בבית ספר

פשוט תתחבר יותר לעצמך,
זה נשמע מוזר אבל זה הכי לא
תבין שיש כל כך הרבה תחומים שאתה טוב בהם
וברגע שתקבל את עצמך כמו שאתה הביטחון שלך יעלה

תנסה תחביב ספורטיבי כמו כדורגל כדורסל טניס אולי זה יה לך יותר כיף

שואל השאלה:
שוב, ניסיתי המון זוגי ספורט, אני רק סובל

אתה אמור לסבול בספוט, זה כל הקטע, אתה חושב שמי שמתאמן בחדר כושר כיף לו להרים משקלים מאוד גדולים על בסיס יומ-יומי?

ללכת לפסיכולוג שמטפל בזה!

אבל יש המון סוגי ספורט, רכיבה על אופניים, ריצה, קפיצה בחבל,שחייה, יוגה (גורם להרגיש יותר טוב משריפת שומנים) חוץ מחדר כושר, ואם אתה אוהב מוזיקה תוכל לעשות ריצה ולשמוע באוזניות זה תרפיה טובה