8 תשובות
את ישנה מספיק זה סתם עייפות
שואל השאלה:
כאילו אני הולכת לישון כזה ב22:00-22:40 כזה וקמה ב6:45...
כאילו אני הולכת לישון כזה ב22:00-22:40 כזה וקמה ב6:45...
אנונימית
8-9 בערך
העייפות יכולה גם להיות מזה שאת לא שותה מספיק מים
שואל השאלה:
^8 כוסות מים זה מספיק ?
^8 כוסות מים זה מספיק ?
אנונימית
מחקרים מראים שעשר שעות
שואל השאלה:
^זה לא הרבה מדי ?
^זה לא הרבה מדי ?
אנונימית
לא לפי כוסות לפי דעתי.. צריך לבדוק נגיד אני בבית ספר מרגישה שאני צריכה לגמור את הבקבוק לפחות פעם אחת ובבית לשתות כל שעתיים כוס מים.. עכשיו יכול להיות שאני שותה קצת מדי.. מה שכתבתי ממש לא מדויק אבל כן חשוב להיות מודע לזה שעייפות\כאב ראש נובע מפחות מדי מים
באותו הנושא: