9 תשובות
8 פחות או יותר רצוי
8-8.5 שעות
8-10
מינימום 8 רצוי 10
מעל לשמונה, אבל אל תלחצי אם את רחוקה משם, תנסי לאזן את זה לאט לאט
9 כזה
8 מינימום
11 מקסימום
8 מינימום
11 מקסימום
נראה לי ש7-8 אבל רובנו פה ישנים רק 4
בין 9 ל 11 שעות שינה
מה 8-10?
אני בן 12 ואני ישן 6-7.5 שעות בלילה
אני בן 12 ואני ישן 6-7.5 שעות בלילה
באותו הנושא: