איך לא עולים במשקל בצבא?

מתאמנים טוב

שואל השאלה:
^ מה זה מתאמנים טוב
מתי בדיוק יש את הזמן

לאכול דברים רק דברים בריאים
למצוא זמן לאימונים (בסדיר אפשר למצוא את הזמן אבל בטירונות ובקורס אין זמן לזה)