התחברות הרשמה

מה יותר קשה דדליפט קלאסי או סומו??

21 בדצמבר 2023, 12:31
חדר כושרשריריםאימוני כושרדדליפטתרגילים    
6 תשובות
סומו
ג
גאאלד
סומו
B
Biver
שואל השאלה:
90 קילו לשלוש חזרות לא ברצף לפעם ראשונה זה סבבה?
אנונימי
שואל השאלה:
בסומו
אנונימי
לדעתי מצויןן
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
סומו
R
Real Potato
באותו הנושא:
בסומו דדליפט בדכ מרימים יותר מדדליפט רגיל?
בדדליפט אני יותר מרגישה את הגב עובד מאשר את הרגליים.. מה לעשות? (דדליפט רגיל)
45 קילו דדליפט קלאסי ו 47.5 לסומו לבחורה ש
מתאמנת מתחילה- עדיף לעשות דדליפט רגיל או סומו דדליפט? מבחינת קושי בטכניקה
מה דעתכם על סומו דדליפט? מומלץ?
מתאמנים: מה הטווח חזרות שאתם עושים בדדליפט רגיל/סומו?
איך הגב צריך להיות בדדליפט סומו?
על מה סומו דדליפט עובד?
מה ההבדל בין סטיף דדליפט לדדליפט רומני ?
בסומו דדליפט גב תחתון אמור להיות ניטרלי או מוקשת?
על מה עובד סומו דדליפט? ועל מה דדליפט רגיל?