התחברות
הרשמה
45 קילו דדליפט קלאסי ו 47.5 לסומו לבחורה ש
שוקלת 38 קילו זה נחשב הרבה ?
19 בדצמבר 2023, 18:04
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
דדליפט
תשובה אחת
זה ממש נחמד ביחס למשקל גוף
B
Billie scofiled
באותו הנושא:
בסומו דדליפט בדכ מרימים יותר מדדליפט רגיל?
90 קילו דדליפט בת 16 , 49 קילו 1.62 איך?
דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?
אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?
150 קילו דדליפט 100 קילו סקוואט ו60 קילו לחיצת חזה זה טוב?
בנות מה אתן מעדיפות,בחור מגניב או בחור קלאסי?
שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?
130 קילו דדליפט 120 קילו בנץ 160 קילו סקוואט זה משקלי עבודה טובים?
מישהי בת 14 וחצי, 1.74 ושוקלת 56 כמה קילו זה טוב שהיא תרים בדדליפט?
90 קילו סקוואט 80 קילו דדליפט
מתאמנת מתחילה- עדיף לעשות דדליפט רגיל או סומו דדליפט? מבחינת קושי בטכניקה
