8 תשובות
כן ריאלית לאכול 2500 קלוריות תוך פחות משעה זה לא טוב בכלל אז תנסה חצי מזה ותזכור שזה רק יום אחד זה לא ישפיע
גיינר!
או
גיינר ביתי
שיבולת שועל עם פירות ואבקת חלבון
או
גיינר ביתי
שיבולת שועל עם פירות ואבקת חלבון
תשתה 300 גרם שמן
בסדר תזכור ששום תהליך לא מושלם יהיו פשלות פה ושם הכל טוב תנסה למצוא כל סוג של אגוזים בבית זה מפוצץ קלוריות ובריא
שואל השאלה:
^^^אני יודע ירדתי נראלי בחודש האחרון ב15% מהמסת שריר שלי בגלל זה
^^^אני יודע ירדתי נראלי בחודש האחרון ב15% מהמסת שריר שלי בגלל זה
אנונימי
תאכל פשוט מלא מלא אוכל מושחת למשל טוסט עם מלא גבינה וכאלה לא יודעת
יש לך אגוזים בבית?
שואל השאלה:
עשיתי את זה גם אתמול :(
עשיתי את זה גם אתמול :(
אנונימי
באותו הנושא: