אני לא יכולה יותר לאכול אבל חייבת אכלתי פחות מ1100 קלוריות

שואל השאלה:
תודה❤
אולי משהו עם לחם?

לחם מלא עם אבוקדו
סלט
ביצה
שייק (יהיה לך קל יותר כי הגוף פחות מרגיש שהוא אוכל אבל בכל זאת את מכניסה קלוריות)

פירות

אבוקדו

יוגורט עם קורנפלקס