כדאי לעשות גם פילאטיס וגם חדר כושר?

תשובה אחת

שואל השאלה:
פילאטיס אני עושה מכשירים וכושר אימונים

דיאנושקה

באותו הנושא:

מי יותר חטובות, אלו שעושות פילאטיס או אלו שעושות משקולות בחדר כושר?

יתרונותיו של הפילאטיס - פילאטיס מחטב את הגוף כמו במכון כושר? מה היתרונות של פילאטיס ותוך כמה זמן אפשר לראות תוצאות?

זה אפשרי לעשות פילאטיס בבית ולהתחטב מזה?או שחייב ללכת לסטודיו של פילאטיס או משהו בסגנון?

יש לי מתקני כושר ליד הבית,אני רוצה להתחיל לעשות כושר ולהתפתח.כדאי לי ללכת עכשיו?

בנות שמבינות בפילאטיס/כושר

פילאטיס זה נחשב כושר?

אני נורא רוצה ללכת לחדר כושר וגם לפילאטיס

מישהי מכירה חדר כושר נורמלי ( לא פילאטיס או קבוצות) נפרד רק לבנות באשקלון או אשדוד?

אני לא בכושר ואתמול התחלתי ללכת לפילאטיס

פילאטיס מכניס לכושר? כאילו אם נגיד אני עושה פילאטיס כל יום אני אהיה בכושר לריצות וכאלה?

בשביל לעשות פילאטיס מכשירים צריך להיות בכושר לפני או שאפשר להיכנס לזה ככה?