יקרה משהו אם אני אוכל רק בריא ולא אעשה פעילות גופנית?

כן כנראה שתהפכי לחייזר תוך כמה ימים

את תרדי במשקל קצת ומיד אחרי זה תעלי שוב

שואל השאלה:
-_-
אפשר בבקשה תשובות רציניות??

ברור שיקרה .
פשוט יקח יותר זמן לרדת וגם את לא תחטבי את הגוף את רק תרדי במשקל

שואל השאלה:
^ תודה

הגוף שלך יהיה בריא

^^^^^
מה הקשר
אתה מתבלבל
אם יורדים מהר במשקל אז קורה שעולים מהר אבל מה הקשר בין מה שהיא שאלה למה שענית?

זה מה שיקרה פיזית^

איזה שטויות את מדברת

אם תעשי דיאטה ולא פעילות גופנית פשוט ירדו גם השרירים ולא רק השומן
אז תרדי במשקל אבל זה יכול להיות מסוכן ולאבד הרבה שריר
יכול שיהיה לך מזל ותרדי יותר בשומן אבל נגיד אם תרדי בשריר ששוקל יותר משומן אז תרדי במשקל ולא תראי רזה יותר(מכירה מישהי כזאת)
קיצר מסוכן ולא בטוח שתגיעי לתוצאה

אמאלה מה עובר עליכם אנשים מה מסוכן בלאכול בריא לאן הגעתם אחותי להתאמן זה רק פלוס ולא חובה ולא מתאים לכל אחד אל תגיבו דברים שאתם לא מבינים לאן הגעתם שלאכול בריא יכול להיות מסוכן? אתם לא נורמלים
תעשי מה שאת בוחרת ואם את רוצה לשלב ספורט זה רק יועיל ויעשה לך טוב אבל זה בחירה שלך ! תתחילי מאיפה שנוח לך ומרגיש לך והכל בזמן שלו:)

דיאטה זה מסוכן
לאכול בריא במאזן באמצע זה ממש סבבה זה טוב

שואל השאלה:
אני לא התכוונתי לדיאטה, התכוונתי לאכילה בריאה

אכילה בריאה במאזן חיובי לא תרזה אותך
כן תוסיף לך ויטמינים ויכול להיות שתגרום לך להרגיש טוב
וגם יש בה פחות קלוריות אז סיכוי טוב שתרזי
אבל אז צריך להתאמן