9 תשובות
ליפול מהמיטה
לישון טוב בלילה
לקפוץ מהמיטה
אנונימית
בשעון תשימי שיר שאת אוהבת תנסי ללכת לישון מוקדם
לעצום כבר עכשיו עיניים ולמלא לך את השינה בשעות.
שימי לך שעון כמה דקות לפני שאת צריכה לקום
לישון מספיק זמן בלילה
אני קראתי שכדאי שכמות השעות שישנים תתחלק ב90, כדי שתקומי בסוף מחזור שינה ותהיי עירנית יותר
אני ניסיתי ולי זה באמת עוזר, תנסי.
אני ניסיתי ולי זה באמת עוזר, תנסי.
אין דבר כזה פשוט לספור עד חמש לקום בלי לחשוב ואחרי זה כשכבר יצאת מהמיטה זה נהיה פחות קשה
באותו הנושא: