התחברות
הרשמה
לאכול גם בצהריים וגם בערב אותה ארוחה של בורגול וחזה עוף עם טריאקי זה לא בריא?
30 בנובמבר 2023, 19:36
ארוחת צהריים
ארוחת ערב
תשובה אחת
אכילת אותה ארוחה פעמיים ביום עשויה להיות לא בריאה מבחינת תזונה מאוזנת. כדאי לשקול להוסיף ירקות ומזון מגוון לתפריט שלך.
ד
דר סטפס
באותו הנושא:
למה בצהריים וערב זה מוזר לאכול ארוחה מתוקה אבל בבוקר לא?
כדאי לאכול ארוחה גדולה בצהריים או שתי ארוחות קטנות בצהריים ובערב?
מה הייתם מעדיפים: לאכול פסטה ברוטב שמנת פטריות לארוחת צהריים או לארוחת ערב?
אפשר בדיאטה לאכול היום את מה שאני אוכלת בארוחת הצהריים בערב ומה שאני אוכלת בערב בצהריים?
זה סבבה לאכול בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב סלט עם טונה?
לאכול עכשיו ארוחת 10 ולאכול ב 15:00 ארוחת צהריים או לאכול עכשיו ארוחת צהריים?
אני רוצה לאכול 3 ארוחות כל יום, בוקר, צהריים וערב הכריך בבית ספר נחשב לארוחת צהריים?
לאכול עכשיו יוגורט 60 קלוריות לארוחת צהריים וארוחת ערב ב7?
אני רעבה ואכלתי היום גם ארוחת בוקר וגם ארוחת צהריים אז מה לאכול לארוחת ערב?
כמה קלוריות לאכול בכל ארוחה - בארוחת בוקר, ביהס, צהריים, ביניים וערב?
ללכת לארוחת צהריים ב12 או להמשיך לישון עד שמונה בערב אבל לא לאכול באותו יום?