למה מומלץ לא לאכול שעתיים לפני השינה?

בעיות עיכול של האוכל

כי אז האוכל בקיבה לא מתעכל טוב והגוף כאילו לא פנוי לטפל בשאר הגוף כי הוא עסוק במה שיש בקיבה או משהו כזה
וחוץ מזה קמים עם בטן נפוחה

הגוף מתעסק בפירוק של האוכל ולא בשינה, אבל זה לא משמין או משהו ואין עם זה בעיה סהכ