התחברות
הרשמה
אם אני בחרדה ובלחץ, ויש לי ממש חרדה בריאותית ומרגישה פתאום כבד ולחץ באיזור של החזה כמו כבדות כזאת ובאמצע זה הגיוני?
25 בנובמבר 2023, 05:46
חרדות
תשובה אחת
כן, זו תחושה נורמלית לחלוטין להתחשב בנסיבות
כ
כאוס
באותו הנושא:
לחץ נפשי יכול לגרום למחזור לאחר?אני בתקופה ממש לא טובה, המון בכי, התקפי חרדה, לחצים ..
על מה אפשר לחשוב בזמן מצבי לחץ וחרדה כדי להפחית את החרדה מהר?
לא להילחם בחרדה ואפילו ליטרלי להזמין את החרדה והלחץ זו טכניקה ידועה?
יש לי מלא לחץ באזור החזה כמו כשיש בהתקף חרדה אבל רק את הלחץ (המשך בתיאור)
שלשול שנובע מחרדה - לחץ/חרדה/פחד גורמים לשלשולים?
אני בחרדה בריאותית עכשיו בבקשה מי שנכנס להתקף חרדה, קרה לכם שהרגשתם שיש לכם חנק בגרון וקושי נשימה?
זה הגיוני שמלחץ וחרדה יש קושי לפעמים בנשימה אני בלחץ?
טיפול בחרדת מבחנים - יש לי חרדות, איך אפשר לטפל בחרדת מבחנים ובעיית לחץ?
אנשים שסובלים מחרדות/לחצים, מה עוזר לכם נגד החרדות והלחצים שלכם?
איך להפסיק להיות כל הזמן בחרדה ובלחץ?
אני בחרדה ובלחץ ויוצא לי מלא שלשולים הגיוני?