איך להפסיק אוברטינקינג?

זה קשה אבל כשאת מסתכלת על עצמך או חושבת על עצמך תשתדלי לא לחשוב דברים כמו את לא טובה מספיק את מכוערת אף אחד לא אוהב אותך אני יודעת שזה קשה למצוא בעצמך דברים טובים אז פשוט תעשי מה שכתבתי למעלה בהתחלה זה יהיה קשה אבל זה יבוא לך בקלות אחר כך (תאמיני לי אני מתמודדת עם אותה בעיה ).



אני לא אומרת שהרגשות והמחשבות האלו ייעלמו לנצח אבל יש הפוגות ברוך ה'.