3 תשובות
לשמור על קצב איטי וגם לא לשתות מים לפני מנסיון
לנסות לחשוב על דברים שאת אוהבת, לא לפתוח ישר בקצב מהיר אם את לא רגילה
לשמור על קצב אחיד ולא לשנות מקצבים.
להתאמץ 12 דקות וזה נגמר.
להתאמץ 12 דקות וזה נגמר.
באותו הנושא: