אני צריכה מחר להציג עבודה מול הכיתה ואני בלחץ ומתביישת

הכל טוב קטן עלייך תנסי לנשום עמוק לפני ולא לחשוב על הפחד פשוט להציג

שואל השאלה:
תודהה

אה ובהצלחה!

היי לא לחשוב על מה יחשבו עלייך, תזייפי סוג של ביטחון עצמי אפילו אם אין לך ודמייני שאת לבד כזה, בתור מישהי שהתמודדה עם חרדה חברתית זה עזר לי. או שדמייני שאת מראה את זה רק לחברה טובה וכל השאר הם סתם מסך ירוק

פשוט תזכירי שכנראה גם הם טיפה בלחץ כי זה נורמלי, ואם הם עושים את זה כנראה שגם את תוכלי
בהצלחה לך