אני צריכה לקום מחר מוקדם ואני לא מצליחה להירדם מה עושים?

כמה מוקדם?

זה לא כזה מוקדם אני הייתי צריך לקום בחמש פעמיים בשבוע אבל בלי קשר פשוט תעזבי את הטלפון ולכי לישון זה מה שאני עושה

תכיני לך תה, דבר ראשון לעזוב את הטלפון , לכבות את האור ופשוט לעצום עיניים

שואל השאלה:
שש בפאקינג בוקר

פשוט עוזבים את הטלפון ועוצמים עיניים