אם אני עושה אימון שהוא פול בודי באיזה חלק של הגוף עדיף לי להתחיל?

תחתון בגלל שאת בת בתכלס ואז ישלך את הכי הרבה כוח בהתחלה
אבל אם סתם ככה
לא משנה

שואל השאלה:
מתאמנת קבוע כבר שנה וחצי אבל לא התאמנתי כבר שבוע וחצי ובדרכ לא עושה פול בודי
תודה!

לדעתי עליון כי תחתון דורש מלא אנרגיה

אז למה לעשות פול באדי? שבוע וחצי זה לא מה שהורג הכל טוב

אה כן אחרי שבוע וחצי אין סיבה לעשות פול באדי תמשיכי כמו שהיה