אימון פילאטיס פעם בשבוע ואימון abs שכולל בתוכו אירובי( שעה) יעזרו לי להשיג שינוי משמעותי? אני רוצה לעצב את הגוף

שואל השאלה:
תודה רבה❤
אבל אני רוצה ממש אחוז שומן נמוך וקוביות

למה?? הבטן שלך נראית ממש טוב ואני חושבת שקוביות יהרסו את זה אבל אם זה מה שאת רוצה וזה יגרום לך להראות יותר טוב בפני עצמך אז תעשי את זה!!

שמעי שיש לך בטן מושלמת כבר עכשיו!!!

התמונה לא זמינה אבל כן זה יכול מאוד לעזור

שואל השאלה:
אם זו הבטן שיש לי עכשיו

כן

התמונה לא קיימת יותר אבל איך שאני יודע אימון פילאטיס הוא עם דגש מאוד גדול על שרירי הליבה (בינהם הבטן) אז זה כמו שני אימוני בטן בשבוע שבהחלט יכול לגרום לשינוי משמעותי, בטן זה גם שריר ששמים לב לשינוי די מהר (מניסיון)